2014年7月7日 星期一

家長通識課-叫孩子起床的方法

Posted on 晚上9:30 by 正華資優教育學苑 永平校

正華資優教育學苑 102學年下學期

             家長通識課


                                                                                                      

                叫孩子起床的方法
                  
很多家長都有相同的經驗：就是哄小孩子睡覺不簡單，叫幼稚園的小朋友起床上學更難，尤其是冬天早晨，要把一個在溫暖被窩裡酣睡的小孩挖起來，誠然不是易事。除了卡通節目，一些振奮人心的音樂，如貝多芬的第五號交響曲〈命運〉，第九號交響曲〈合唱〉，或者美國的〈遊騎兵進行曲〉，都是很好的選擇，讓小孩在令人鼓舞的心情中，迎接充滿興味的一天。
    孩子叫不醒，用威脅或生氣的方法都不好，父母親是他最親近的人，也是他心情的避風港。父母親生氣，他往往會自覺委屈，不是勉強的起床，就是認為大人並不能了解他的需要，反而哭鬧起來。
建議用講理的方法，解釋為什麼他必須起床，是因為爸爸媽媽要上班，他要上學。爸爸媽媽上班，大家才有飯吃，才有錢買他想要的東西（如玩具、文具）。別以為小孩聽不懂，根據National Geographic報導，最新的醫學研究，小孩出生不久，就對大人的喜怒哀樂表情，有所反應。

從觀察孩子的睡姿，得到以下的經驗：

如果孩子是仰臥，而且呼吸均勻，表示孩子有足夠的安全感，睡眠品質不錯，可以呼喚孩子的小名，讓孩子自己睜開眼睛。如果孩子是背向你側臥，而且全身蜷曲，表示孩子並沒有一個放鬆的睡眠，若要他立刻起身會有點困難，這時不妨輕撫孩子的背部，一邊哼唱兒歌，讓孩子在溫馨的氣氛中張開眼睛。如果孩子是在床上翻來覆去的，這表示孩子的情緒不穩，這時爸媽不妨握著孩子的手，給他一份支持感，然後再把孩子抱到懷裡，問他：「怎麼啦？」記住！孩子正在學習一天的開始，應該讓他擁有美好的情緒，所以，起床後需要的是爸媽的笑容、可口的早餐和美好的音樂。

爸媽睡前「3要」

1.要「定」
    晚上睡覺前減少從外面匆匆忙忙趕回來睡覺，或家裡宴客，喧嘩吵鬧不停的情形。睡前一小時家中已安定情緒，大家準備上床講故事、談悄悄話，讓孩子順著這股睡意，得以安心入眠。
2.要和顏悅色
    睡覺前，千萬不要給孩子惡形惡狀的怒罵，避免孩子帶著恐懼和憤怒上床。爸媽笑咪咪的表情、親切有趣的對話絕對可以讓孩子睡得香甜安穩。

3.要講祝福的話
絕不在孩子入睡前說恐嚇威脅的話，避免孩子帶著擔心和不安入睡。孩子入睡前聽到的話如果是正面的、祝福的，例如：「相信你會睡得很愉快」「相信你明天早上起床會精神百倍。」……孩子會睡得開心快樂。                                       

                                                      文章參考來源： 媽媽經網站

標籤：

No Response to "家長通識課-叫孩子起床的方法"

Leave A Reply

訂閱： 張貼留言 (Atom)

檔案櫃